学习爵士舞给你的身材
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爵士舞一种富有动感的节奏型舞蹈，往往给人观看者带强悍的视觉冲击，大众化的舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾局限于一种形式与遵守固有的姿态，它在自由之中仍有一种规律的存在。也起到瘦身塑形，潜在气质培养的佳锻炼的效果，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。爵士舞是一种大众化舞蹈，只要是热爱舞蹈，喜欢舞蹈的人都可以学习。
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